Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
250 x 1 g
balenie (20 g)
100 g
100 g
veľká porcia (200 g)
kus (55 g)
100 g
30 x 1 ml
5 x 100 g
kus (17 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Orechy zomelieme, zemiaky nastrúhame na strúhadle na jemno alebo pretlačíme. Všetky ingrediencie (okrem lekváru a žĺtka) zmiešame v jednej mise a vypracujeme hladké cesto.
2
Cesto rozdelíme na 3 rovnaké časti. Valčekom na doske rozvaľkáme postupne všetky časti na veľkosť plechu. Plech netreba mazať.
3
Na spodok plechu uložíme najprv prvú časť rozvaľkaného cesta, potrieme rovnomerne džemom. Na to položíme druhú časť rozvaľkaného cesta a opäť potrieme džemom.
4
Nakoniec položíme aj tretí rozvaľkaný plát cesta. Vrch potrieme rozšľahaným žĺtkom a dáme piecť na 190°C na 25 minút podľa rúry.
5
Po vybratí z rúry necháme vychladnúť a posypeme práškovým cukrom.
{{data.energy}}5 242 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}21 949 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}88,3 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}825 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 400 g
{{data.fat}}166 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 59 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 2,7 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 43,8 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 52 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 725 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 42,5 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 6,8 g
Vápnik
{{data.calcium}} 254 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,06 g
Voda
{{data.water}} 433 g
PHE
{{data.phe}} 4 404 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Perníčky s medem a ořechy
Dýňový koláč ze špaldové mouky
Bebe kekse
Moravské koláčky LC
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
