Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
300 x 1 g
15 x 1 g
120 x 1 ml
60 x 1 ml
3 x kus (17 g)
20 x 1 g
balenie (250 g)
50 x 1 g
porcia (20 g)
25 x 1 g
kus (55 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Nejprve si připravíme těsto. Do velké mísy dáme prosátou mouku, sůl a nastrouhanou kůru z citronu. V menší misce umícháme droždí s medem do hladké kaše. Přidáme vlažné mléko, olej a celé promícháme. Směs nalijeme do mísy s moukou a vypracujeme těsto. Pokud nechceme těsto míchat ručně, můžeme ho vypracovat v robotu. Těsto bude pořádně propracované a ušetříme si tak práci. Když je těsto hladké, přikryjeme ho utěrkou a necháme kynout na teplém místě minimálně půl hodiny. Ideálně ale hodinku.
2
Než těsto vykyne, tak si můžeme připravit tvaroh. Jednoduše smícháme tvaroh, cukr, 1 žloutek, vanilkový cukr a hrst rozinek, které jsme si dopředu namočili v rumu.
3
Připravíme si také plech vyložený pečícím papírem. A na potření si v malé misce smícháme 1 vajíčko s trochou mléka.
4
Jakmile je těsto dostatečně vykynuté, rozdělíme ho tak, že oddělíme jeho dvě třetiny a vyválíme na lehce pomoučněné ploše úzký plát ve tvaru obdélníku. Ten potřeme připraveným tvarohem. Trochu tvarohu si necháme stranou. Budeme ho potřebovat na plnění nohou a hlavy. Pomazaný plát smotáme po delší straně do rolády a ostrým nožem roládu rozkrájíme na díly, ze kterých vytvoříme tělo beránka. Ze zbylé třetiny vytvoříme rohy, hlavu a nohy, které naplníme zbylým tvarohem. A z rozinek vytvoříme oči. Celého beránka potřeme připraveným vajíčkem s mlékem a necháme ještě na malou chvilku před samotným pečením odpočinout. Pak vložíme do předem vyhřáté trouby. Pečeme asi 20 min na 180 stupňů.
Hledáte něco netradičního na Velikonoce? Tak tento beránek je přímo pro vás.
{{data.energy}}2 760 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}11 558 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}82,5 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}379 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 147 g
{{data.fat}}98,3 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 22,1 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 28,7 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 41,7 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 981 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 11,9 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 0,33 g
Vápnik
{{data.calcium}} 551 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 170 g
PHE
{{data.phe}} 4 096 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Perníčky s medem a ořechy
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Cuketový chlebíček
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.