Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
500 x 1 g
kus (50 g)
2 x 1 g
40 x 1 g
kus (150 g)
5 x 1 g
štipka (2 g)
porcia (2 g)
100 g
100 g
kus (150 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Nejprve oloupeme česnek. Utřeme ho se solí, pepřem a polovinou lžičky nastrouhané kůry z umytého pomeranče. Touto směsí potřeme opláchnutá a papírovou utěrkou osušená husí stehna. Zakryjeme je potravinovou fólií a uložíme na 2 hodiny do chladu.
2
A pustíme se do pečení. Na dno pekáčku rozvrstvíme nadrobno nakrájenou cibuli, položíme na ni stehna, přidáme hřebíček a vlijeme vymačkanou pomerančovou šťávu. Přiklopíme a pečeme v troubě předehřáté na 160 °C. Přibližně po 1 hodině přidáme batáty, brambory, oloupaný na kolečka nakrájený zázvor a jablka.
3
Asi 20 minut před koncem pečení potřeme stehna medem a pečeme bez poklice, dokud nezezlátnou. Hostina je připravena, pojďme si dát do nosu!
4
K husím stehnům je skvělý zeleninový salát s medovou zálivkou a jako dezert doporučujeme perníčkovou zmrzlinu, perník s višňovým medem nebo třeba medové brownies s čokoládou a ořechy.
Recept na husí stehna na medu využijete na svatomartinský oběd i kdykoliv během roku. Nebojte se ničeho a pustíme se do toho.
{{data.energy}}2 279 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}9 542 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}80,9 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}117 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 68,1 g
{{data.fat}}163 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 51,7 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 84,3 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 17,5 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 360 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 17 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 2 g
Vápnik
{{data.calcium}} 133 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 518 g
PHE
{{data.phe}} 4 047 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
