Pečené kuracie stehná s kyslou kapustou

Hodnotenie receptu

star_outline

Ingrediencie

Kuracie horné stehná Vodňanské kuře

balenie (600 g)

cibuľa

20 g

kapusta biela kyslá

200 g

zemiaky surové

300 g

JAV Kachní sádlo

5 x 1 g

edit

Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička

Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.

edit Zapísať do jedálnička

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Postup prípravy receptu

Zemiaky uvaríme v šupke a nasledne po vychladnuti ošúpeme.

Misku vytrieme sadlom a pokladieme na ňu cibuľu nakrajanu na plátky.

Priložime na platky nakrájené zemiaky, osolíme a prikryjeme prepranou kapustou a navrch pokladieme osolené a okorenené kuracie stehna.

Pečieme 90 min pri 160 stupňoch

1 736 kcal

Taktiež 7 270 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

114 g

Doporučený denný príjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

72,2 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Cukry

7,2 g

fiber_manual_record

Tuky

72,2 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Nasýtené mastné kyseliny

18,2 g

Transmastné kyseliny

0 g

Mononenasýtené

0 g

Polynenasýtené

0,02 g

Cholesterol

Vláknina

9,2 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Soľ

3,9 g

Vápnik

109 mg

Sodík

0 g

Voda

17,5 g

PHE

5 704 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

44 %

fiber_manual_record

Sacharidy

28 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

28 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

7 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Podkategória

obed

hlavný chod

mäso

hydinové mäso

večera

Recepty a ingrediencie

môžeš uložiť do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Kalorické Tabuľky

Stiahnite si aplikáciu