Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
2 x balenie (250 g)
220 x 1 g
3 x kus (55 g)
balenie (250 ml)
3 g
porcia (2 g)
veľký kus (160 g)
porcia (50 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Těsta prohněteme dohromady a rozválíme na placku. Vložíme do formy vymazané máslem, okraje neodřezáváme, ale dobře zahneme. Propícháme vidličkou, zatížíme a předpečeme cca 15 minut na 150°C.
2
Naplň: V míse rozšleháme vidličkou celá vejce. V jiné míse vyšleháme smetanu ke šlehání a opatrně ji vmícháme do vajec. Osolím a opepříme.
3
Předpečené těsto posypeme nakrájenou nivou, polijeme vaječno-smetanovou směsí. Poklademe na plátky nakrájenou hruškou. Sem tam dám vrchovatou lžičku brusinek.
4
Celé pečeme asi 40 minut na 175°C.
Množství na formu o průměru 30 cm.
{{data.energy}}4 000 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}16 747 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}85,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}206 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 55,8 g
{{data.fat}}312 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 164 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 25,2 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 6,1 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 711 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 29,7 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 16,7 g
Vápnik
{{data.calcium}} 115 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
{{data.water}} 225 g
PHE
{{data.phe}} 4 260 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
