Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovocie keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé keyboard_arrow_right
hrušky
hrušky
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Ovocie keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé keyboard_arrow_right
hrušky
hrušky
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}58,3 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}244 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}0,44 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}13,42 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 10,29 g
{{data.foodstuff.fat}}0,33 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,05 g
Transmastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,03 g
Polynenasýtené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,14 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 3,34 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
-
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 11,82 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 84 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 22 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Ovocie čerstvé
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerálne látky
Molybdén Molybdén
Selén Selén
Fluór Fluór
Draslík Draslík
Horčík Horčík
Meď Meď
Jód Jód
Zinok Zinok
Mangán Mangán
Kobalt Kobalt
Chróm Chróm
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Pektín Pektín
Vápnik Vápnik
Sodík Sodík
Pozitívny vplyv na zdravie
Iné
Viac o tejto potravine
Hrušky obsahujú veľa vody. Ďalej obsahujú kyselinu listovú, vitamín A, C, B, zinok, draslík, vápnik, železo, jód, fosfor a horčík. Hrušky sú bohaté na sacharidy (vyskytujú sa najmä vo forme fruktózy). Obsah bielkovín a tuku je u týchto malvíc naopak nízky.
Odstraňujú zápchu a črevné problémy. Pri hnačke hrušky nekonzumujeme. Prečisťujú organizmus a posilňujú imunitný systém. Hrušky majú očistný a diuretický (močopudný) účinok na organizmus, a preto sa hodia pre ľudí, ktorých trápia opuchy. Podporujú aj funkciu obličiek (sú vhodné aj pri obličkovom zlyhávaní, ktoré je spôsobené zápalom alebo nefrózou). Plody pôsobia tiež protizápalovo, pretože obsahujú taníny.
Hrušky neskladujeme dlho, počas skladovania strácajú dôležité vitamíny. Ak máte problémy s trávením po konzumácii hrušiek, môžete ich ošúpať alebo krátko povariť vo vode. Ošúpaním síce strácajú diuretický účinok a množstvo cenných látok, ale váš tráviaci trakt nebude zaťažený. Zrelé a mäkké hrušky sú ľahšie stráviteľné. Ak máte možnosť, dajte prednosť tuzemskému ovociu (farmárske trhy alebo predajne a i.) pred výstavnými hruškami z dovozu. Ovocie z cudziny často obsahuje množstvo nežiadúcich látok.
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvely pomocnik pri zmene zivotneho stylu! Doporujem kazdemu, kto chce zistit ako na tom je so stravovanim. Mne tato appka otvorila oci a naucila ma stravovat sa viac vyvazene. A kilecka idu dolu :)
Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.
Zdravim. Chcem strašne pochváliť vašu stranku. Je úplne skvelá. Od januára som schudla 11 kil. Konečne viem čo jesť,čo nie a čo cvičiť. Som na vás závislá ;-)
Skvely pomocnik pri zmene zivotneho stylu! Doporujem kazdemu, kto chce zistit ako na tom je so stravovanim. Mne tato appka otvorila oci a naucila ma stravovat sa viac vyvazene. A kilecka idu dolu :)
Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.
Zdravim. Chcem strašne pochváliť vašu stranku. Je úplne skvelá. Od januára som schudla 11 kil. Konečne viem čo jesť,čo nie a čo cvičiť. Som na vás závislá ;-)
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
