Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
4 x porcia (100 g)
kus (70 g)
2 x 1 g
porcia (250 ml)
4 x porcia (100 g)
3 x 1 g
2 x 1 g
1 g
1 g
1 g
1 g
kus (1 g)
1 g
1 g
porcia (2 g)
70 x 1 g
porcia (6 g)
lyžička (5 ml)
štipka (2 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Připravte si ingredience. Kuřecí stehna zbavte kůže a nakrájejte na poloviny. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte najemno. Kandovanou citrónovou kůru jemně nasekejte.
2
Nalijte olivový olej do hrnce. Kuřecí kousky orestujte.
3
Dejte stranou. Do hrnce vložte cibuli, česnek a lžíci koření ras el hanout a opékejte 3 minuty. Vlože kuře zpět a zalijte vývarem. Přidejte cizrnu, citron, špetku šafránu a olivy.
4
Napněte tlakové vaření na 25 minut. Ozdobte koriandrem a podávejte.
{{data.energy}}1 545 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}6 467 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}110 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}118 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 8,3 g
{{data.fat}}65 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 12,8 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,3 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 3,3 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 0,54 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 0 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 29,5 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 9,9 g
Vápnik
{{data.calcium}} 222 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,18 g
Voda
{{data.water}} 583 g
PHE
{{data.phe}} 3 948 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
