Premium 
Lehká nadýchaná buchta
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
6 x malý kus (50 g)
300 x 1 g
malý pohár (200 ml)
12 x lyžica (10 ml)
250 x 1 g
6 x lyžica (10 g)
balenie (12 g)
2 x balenie (250 g)
2 x balenie (200 g)
2 x porcia (38 g)
balenie (20 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Žloutky s cukrem vyšleháme do pěny. Přidáme olej, mouku smíchanou s práškem do pečiva a kakaem a promícháme.
2
Z bílků vyšleháme tuhý sníh a postupně ho přimícháme do žloutkové hmoty.
3
Tvaroh utřeme s vajíčky, cukrem, vanilkovým cukrem, olejem, mlékem, zakysanou smetanou a vanilkovým pudinkovým práškem do jednotné hmoty.
4
Připravíme si plech, který vymažeme tukem a vysypeme moukou. Nalijeme polovinu těsta, zalijeme ho tvarohovou náplní a nalijeme druhou polovinu těsta.
5
Buchtu vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme při teplotě 170 stupňů přibližně 40 minut.
Lehká nadýchaná buchta1 hod12 porcí
{{data.energy}}5 117 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}21 427 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}155 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}631 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 369 g
{{data.fat}}213 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 60,2 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 48,6 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 76,6 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 227 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 28 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 7,3 g
Vápnik
{{data.calcium}} 873 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
{{data.water}} 444 g
PHE
{{data.phe}} 7 659 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
