Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
porcia (50 g)
300 ml
90 x 1 g
porcia (0,5 ml)
150 x 1 g
kus (55 g)
150 x 1 g
150 x 1 ml
3 x 1 g
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Mléko s 50g sladidla, případně flavdrops zahřej a přidej krupičku a vař do zhoustnutí (nezapomeň pořádně míchat). Hotovou krupičku nech pár minut vychladnout a potom do ní vmíchej tvaroh a vajíčko.
2
Formu (s průměrem 18-20cm) vylož pečicím papírem a přelej do ní krupicové těsto. Dort dej péct na 180°C na 25-30 minut.
3
Během pečení si připrav ovocnou vrstvu. Ovoce s vodou a zbývajícím sladidlem dej na chvilku povařit, aby vznikl ovocný rozvar, přidej marmeládu a nakonec agar rozmíchaný se lžící vody. Vše ještě minutu povař a odstav z plotny. Směs nech lehce zchladnout a potom ji nalij na upečenou krupičku.
4
Celý dortík dej ztuhnout do lednice alespoň na 3 hodiny. Pak už jenom nakrájej a pusť se do něj. Dobrou chuť!
Krupicová kaše je skvělá věc. Ale když ji zapečeš, chutná snad ještě líp! Právě kombinace jemné krupičky a kyselkavého ovoce tvoří tenhle božský dortík. Který má navíc jen 70 kcal na jeden kousek.
{{data.energy}}791 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}3 312 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}41,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}110 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 27,9 g
{{data.fat}}17,5 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 8,3 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 3,6 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 1,2 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 237 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 5,3 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 0,17 g
Vápnik
{{data.calcium}} 551 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,01 g
Voda
{{data.water}} 414 g
PHE
{{data.phe}} 2 023 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
