Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
balenie (130 g)
porcia (40 g)
4 x porcia (10 g)
8 x porcia (10 g)
40 x 1 ml
3 x lyžica (10 g)
2 x kus (55 g)
2 x balenie (250 g)
50 g
2 x porcia (30 g)
balenie (10 g)
25 ml
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Korpus: Bebe sušenky i vločky najemno rozmixujeme. Směs dáme do misky, přidáme kokos a promícháme. Pak přidáme máslo rozehřáté v mikrovlnce, 4 lžíce vody, čekankový sirup a promícháme.
2
2/3 hmoty vložíme do dortové formy o průměru cca 15 cm a prsty “udusáme” po celé ploše. Zbytek si dáme stranou, protože ho použijeme jako drobenku. Spodní část dáme na 10 min na 160°C do trouby.
3
Náplň: V míse smícháme vejce, tvaroh, kokos, protein, smeta-fix, javorový a čekankový sirup. Tuto směs naneseme na spodní vrstvu. Vložíme do trouby a pečeme cca 25 min na 170°C. Po 25 minutách vyndáme a přidáme zbytek těsta jako drobenku. Pečeme dalších cca 10 min na 170-180°C.
{{data.energy}}3 000 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}12 563 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}131 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}186 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 81,8 g
{{data.fat}}178 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 115 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 2,2 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 31,5 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 7 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 666 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 62,1 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 1,6 g
Vápnik
{{data.calcium}} 628 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,03 g
Voda
{{data.water}} 60,6 g
PHE
{{data.phe}} 6 029 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
