Premium 
Koláč z tvarohem a proteinem
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
400 g
4 x kus (60 g)
balenie (12 g)
100 x 1 ml
100 g
3 x balenie (250 g)
kus (60 g)
2 x porcia (40 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Vejce oddělíme od bílků. Žloutky vyšleháme z cukrem. Přidáme mouku, olej, prášek do pečiva a bílky a vyšleháme.
2
Na plech vylejeme trochu těsta a bouchneme s ním, aby v něm nezůstal žádný vzduch. Vezmeme tvaroh a smícháme z vajíčkem, proteinem a trochou cukru.
3
Směs s tvarohem nalijeme na těsto. Na vrch naklademe mango a polejeme zbytkem těsta.
4
Dáme péct na 180 °C a pečeme zhruba cca 45 min.
Zdravý koláč
{{data.energy}}3 909 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}16 366 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}218 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}424 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 138 g
{{data.fat}}146 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 25,4 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 41,1 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 63,1 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 212 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 25,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 6,5 g
Vápnik
{{data.calcium}} 159 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
{{data.water}} 226 g
PHE
{{data.phe}} 10 780 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
