Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
2 x balenie (275 g)
8 x kus (150 g)
2 x 10 g
140 x 1 g
2 x lyžica (5 g)
kus (55 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Plech si vyložíme pečicím papírem, na který položíme plát těsta. Mražené vyjmeme z obalu, necháme ho povolit, propracujeme a pěkně rozválíme. Chceme-li si ušetřit čas a námahu, koupíme si těsto chlazené. To stačí jen vybalit.
2
Nejprve těsto na plechu posypeme strouhankou. Doprostřed plátu podélně rozprostřeme jablka. Někdo je bez slupek strouhá, někdo je rychle i se slupkou krájí na kostičky (nepustí potom tolik šťávy). Záleží na vás. Pak jablka postupně zasypeme skořicí, zalijeme medem, skvělé jsou i oříšky a rozinky.
3
Můžeme ještě pokapat rozpuštěným máslem a zavineme.Nezapomeneme uzavřít oba konce. Nakonec štrůdl otočíme spojem dolů. Na volné polovině plechu obdobným způsobem připravíme i druhý závin.
4
Oba záviny nakonec potřeme vajíčkem a šup s nimi do trouby rozehřáté na 180 °C. Už se to peče, už to voní a zhruba za 20 až 30 minut závin chytne zlatavou barvu.
5
Dobrou chuť. Zapíjíme třeba kávou, mátovým čajem nebo rybízovým sorbetem.
Recept na jablečný závin s medem je skvělý na víkend i všední den. Není sice štrúdl jako štrůdl, ale na tomto si fešácky pochutnáte. Krásně zlatavý, lákavě voňavý, svůdně křupavý. K snídani nebo jako odpolední dezert, to si budete lebedit.
{{data.energy}}3 573 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}14 959 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}48,1 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}481 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 252 g
{{data.fat}}144 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 80,5 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 2,6 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 3,8 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 237 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 43,7 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 3,4 g
Vápnik
{{data.calcium}} 281 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 1 025 g
PHE
{{data.phe}} 2 405 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
