Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
edit
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
close
porcia % 1 g
edit Zapísať do jedálnička
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
V kuchynskom robote spolu rozmixujeme všetky ingrediencie úplne dohladka.
2
Hotový nápoj podávame najlepšie ihneď, za studena.
Tento zdravý jogurtový nápoj z manga si môžete dochutiť štipkou mletého kardamómu, ktorý ešte viac zvýrazní jeho exotickú chuť. V recepte som použila klasické nízkotučné mlieko, ale môžete zvoliť aj rastlinné mlieko podľa vlastnej chuti (výborné bude napríklad kokosové). Ako zdroj bielkovín v recepte úraduje nízkotučný grécky jogurt. Mango dodá celému nápoju sviežu, sladkú a výnimočnú chuť, ale aj s chuťou môžete experimentovať a primiešať si do základu napríklad banán, jahody, maliny či papáju. Mango môžete použiť buď čerstvé alebo zamrazené - druhý variant odporúčam práve v horúce letné dni ako úžasné osvieženie, prvý variant je zase skvelý na raňajky. Jogurtový drink mango Lassi chutí najlepšie vychladený, preto je skvelým dezertom či osviežením práve v horúce letné dni. Ozdobiť si ho môžete kúskami ovocia a lístkami mäty.
{{data.energy}}409 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}1 712 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
{{data.protein}}24,9 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.carbohydrate}}69,4 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 59,1 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.fat}}2,4 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 0,95 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 0,46 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 0,19 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.fiber}} 4,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 0,3 g
Vápnik
{{data.calcium}} 258 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 210 g
PHE
{{data.phe}} 1 243 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít Sedavý Ľahko aktívny Stredne aktívny Veľmi aktívny Extrémne aktívny
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
keyboard_arrow_left
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
keyboard_arrow_left
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
keyboard_arrow_left
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
keyboard_arrow_left
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
Podobné recepty
Chřestové cappuccino připravované s Flora Gold podávané s tyčinkou z listového těsta
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 495 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 23,6 g
fiber_manual_record Sacharidy : 23 g
fiber_manual_record Tuky : 136 g
fiber_manual_record Vláknina : 7,5 g
Smoothie z citrusových plodů
fiber_manual_record Energetická hodnota : 272 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 5 g
fiber_manual_record Sacharidy : 56,6 g
fiber_manual_record Tuky : 1,8 g
fiber_manual_record Vláknina : 14,5 g
Proteinové smoothie
fiber_manual_record Energetická hodnota : 331 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 22,9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 46,3 g
fiber_manual_record Tuky : 4,5 g
fiber_manual_record Vláknina : 11,1 g
dvojbarevné Smoothie
fiber_manual_record Energetická hodnota : 398 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 36,2 g
fiber_manual_record Sacharidy : 52,2 g
fiber_manual_record Tuky : 4,6 g
fiber_manual_record Vláknina : 6,9 g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stiahnite si aplikáciu
App
Dine4Fit
Kalorické Tabuľky
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie