Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
2 000 x 1 g
4 x kus (55 g)
150 x 1 g
100 x 1 g
30 x 1 g
2 x kus (70 g)
5 x 1 g
2 x 1 g
2 x 1 g
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Cuketu rozmixujeme na hrubo, případně nastrouháme na struhadle nebo v sekáčku. Osolím a nechám chvíli odstát. Poté vymačkám přebytečnou vodu.
2
Mezitím na pánvi orestuji najemno nakrájenou cibulku a přidám na kostičky nakrájenou šunku (klasickou i schwardwaldskou).
3
Když je cibule a šunka dozlatova, přidám k vymačkané cuketě a vložím zbytek ingrediencí (vajíčka, ovesnou mouku, lahůdkové droždí, sušený česnek, sůl, pepř). Vše promíchám.
4
Můžeme dát do pekáčku na pečící papír a péct v troubě nebo připravit placičky na lívanečníku na plotně. Stačí pánev postříkat olejem ve spreji.
{{data.energy}}1 871 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}7 835 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}133 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}178 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 56,1 g
{{data.fat}}57,4 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 18,9 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 9,7 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 5,2 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 948 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 43,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 8,9 g
Vápnik
{{data.calcium}} 856 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,03 g
Voda
{{data.water}} 1 988 g
PHE
{{data.phe}} 6 637 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
