Premium 
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
2 x kus (17 g)
balenie (150 g)
15 x 1 g
20 x 1 ml
200 x 1 g
balenie (12 g)
2 x kus (33 g)
300 x 1 g
kus (55 g)
60 x 1 ml
balenie (37 g)
50 ml
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Tmavý korpus: V míse smícháme dva žloutky, jogurt, 100ml datlového sirupu, kakao, olej, rýžovou mouku, kypřící prášek a vyšlehaný sníh ze dvou bílků.
2
Tvarohová náplň: Ve druhé míse smícháme tvaroh, jedno celé vejce, 60 ml datlového sirupu, puding a trochu mléka.
3
Nejprve do vymazané a vysypané formy o průměru cca 24 cm vlijeme korpusové tmavé těsto, doprostřed pak vlijeme tvarohovou náplň a zlehka promícháme vidličkou s tmavou částí.
4
Pečeme na 175°C asi 45 minut. Tvarohová část nebude zcela tuhá. Buchtu necháme vychladnout a ztuhnout v lednici.
{{data.energy}}2 258 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}9 454 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}69,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}360 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 182 g
{{data.fat}}56,8 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 21 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 13,1 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 14,7 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 733 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 5,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 7,1 g
Vápnik
{{data.calcium}} 632 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,12 g
Voda
{{data.water}} 119 g
PHE
{{data.phe}} 3 437 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Avokádové lívanečky
Batátové brownies
Kakaové knedlíčky
Buchta z cuketou a tvarohem
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
