Potraviny

keyboard_arrow_right

Tvarohy mäkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Tvaroh polotučný Boni

Boni

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mliečne výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy mäkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Tvaroh polotučný Boni

Boni

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}85 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}356 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}9,8 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,5 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,5 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}3,5 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,5 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 0,09 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 490 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Bez paušálnej aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Tvarohy mäkké a tvrdé

tvaroh polotučný 3.8% Boni

90,5 kcal Zapísať

tvaroh tesco hrudkovity babicka

92 kcal Zapísať

Twaróg Polski chudy Mlekovita

97,2 kcal Zapísať

Alpengut Speisetopfen 20% Fett

103 kcal Zapísať

Tvaroh z Horehronia

194 kcal Zapísať

Pilos tvaroh tučný

132 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

tvaroh polotučný 3.8% Boni

90,5 kcal Zapísať

tvaroh tesco hrudkovity babicka

92 kcal Zapísať

Twaróg Polski chudy Mlekovita

97,2 kcal Zapísať

Alpengut Speisetopfen 20% Fett

103 kcal Zapísať

Tvaroh z Horehronia

194 kcal Zapísať

Pilos tvaroh tučný

132 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Viac o tejto potravine

Tvaroh polotučný Boni se vyrábí z kravského mléka, a obsahuje cenné mléčné bílkoviny, vápník a další minerální látky.

Díky nízkému obsahu tuku je ideální pro osoby, které se snaží udržet zdravou tělesnou hmotnost nebo kontrolovat příjem tuků. Tvaroh obsahuje také vápník, který je důležitý pro zdraví kostí a zubů, a fosfor, který podporuje správnou funkci buněk a energie. Vápník je důležitý minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických funkcích těla.

Tvaroh polotučný Boni lze libovolně kombinovat a používat ho pro vaření, pečení i přípravu různých pomazánek (celozrnné housky, celozrnné housky, ...). Lze ho jíst i samostatně, snadno ho dochutíte oříšky, semínky, sušeným ovocem, medem či javorovým sirupem.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Najlepšia pomôcka pri chudnutí. Za 5mesiacov som schudla 17 kíl. Ďakujem

Tak som objavila Vaše tabuľky a myslím, že sa stanú mojím priateľom na ceste stať sa opäť "človekom". Zatiaľ som zistila, že jem veľa tuku hlavne v jogurtoch, málo pijem a chýba mi vláknina. Ste môj anjel strážny...

Vynikajúca,prehladná,jednoduchá a velmi nápomocná aplikácia.Dakujem kazdemu kto pridal ruku k dielu pri jej tvorbe.Ste super :)

keyboard_arrow_left

Najlepšia pomôcka pri chudnutí. Za 5mesiacov som schudla 17 kíl. Ďakujem

Vynikajúca,prehladná,jednoduchá a velmi nápomocná aplikácia.Dakujem kazdemu kto pridal ruku k dielu pri jej tvorbe.Ste super :)

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky