Potraviny keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky keyboard_arrow_right
Tvarohy mäkké a tvrdé keyboard_arrow_right
tvaroh polotučný 3.8% Boni
90,5 kcal
Taktiež 379 kJ ● Energetická hodnota
10 g
Doporučený denný príjem: 118 g
4 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
4 g
3,8 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
2,5 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,1 g
Vápnik
100 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
500 mg
26%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Tvarohy mäkké a tvrdé
Zloženie nutričných hodnôt
56 %
22 %
22 %
21 %
14 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý deň, chcem sa veľmi poďakovať za to, ako ste celý systém vytvorili a že ho prevádzkujete. Je to fantastická pomôcka. Obrovská poklona. Som diabetik od narodenia a táto aplikácia (mám ju aj v telefóne) mi veľmi pomáha aj pri kompenzácii môjho ochorenia. OBROVSKÉ Ď A K U J E M !!!
ďakujem vám,nakoľko si tiež vypomáham vašimi tabuľkami-mám po 60-ke a dobehli ma pohybové ochorenia aj diabetes-tak že maximálne som si upravila stravu na 700-900 kcal denne+prídŕžam sa low carb jedál no a vďaka disciplíne zišlo zo mňa za 5 mesiacov necelých 10kg tuku a už pridávam pohyb-rýchlu chôdzu-je to ťažké,ale efekt a sebavedomie mi to vynahrádza
Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.