Potraviny

keyboard_arrow_right

Miešané šaláty

keyboard_arrow_right

šalát uhorkový

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Miešané šaláty

keyboard_arrow_right

šalát uhorkový

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}50,6 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}212 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}0,93 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}11,08 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 10,07 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,13 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,06 g

Transmastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasýtené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g

Polynenasýtené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,08 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0,81 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 3,08 g

Vápnik

{{data.foodstuff.calcium}} 25,14 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 83,52 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 46,37 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Bez paušálnej aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Miešané šaláty

uhorkový šalát so zakysanou smotanou

47,3 kcal Zapísať

šalát uhorkový s jogurtom

54,7 kcal Zapísať

Uhorkový šalát Jumbo

21 kcal Zapísať

šalát Mixed K&K Family

33 kcal Zapísať

Bramborový salát Tudlee

155 kcal Zapísať

VLAŠSKÝ šalát

201 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

uhorkový šalát so zakysanou smotanou

47,3 kcal Zapísať

šalát uhorkový s jogurtom

54,7 kcal Zapísať

Uhorkový šalát Jumbo

21 kcal Zapísať

šalát Mixed K&K Family

33 kcal Zapísať

Bramborový salát Tudlee

155 kcal Zapísať

VLAŠSKÝ šalát

201 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B5

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín A

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B1

Vitamín B1 (tiamín)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín B7

Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)

Vitamín B12

Vitamín B12 (kobalamín)

Vitamín K

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Obsahuje minerálne látky

Vápnik

Zinok

Kobalt

Pektín

Fluór

Draslík

Jód

Meď

Sodík

Fosfor

Železo

Mangán

Chróm

Selén

Horčík

Molybdén

Pozitívny vplyv na zdravie

Cievy

Má pozitívny vplyv na zdravie ciev

Koža

Srdce

Pôsobí pozitívne na zdravie srdca

Iné

Etylalkohol

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov

Aj vďaka kalorickym tabuľkám som schudol 30kg.

Na stranke kaloricketabulky.cz som zaregistrovana uz asi 3 roky. Som velmi vdacna jej tvorcom, lebo mi pomaha strazit si nielen skonzumovane kalorie, ale aj priblizne mnozstvo bielkovin, tukov, sacharidov.. Mozem si spravit vlasne kombinacie, mam v tom krasny prehlad a vdaka aplikacii v mobile ich mam stale po ruke, takze si mozem ihned zapisat co som zjedla. Je to skvely pomocnik pri ceste za zdravsim zivotom :) Dakujem

keyboard_arrow_left

Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov

Aj vďaka kalorickym tabuľkám som schudol 30kg.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky