Potraviny
keyboard_arrow_right
Mäso
keyboard_arrow_right
Ryby a morské plody
keyboard_arrow_right
Pstruh duhový filet s kůží Čerstvá ryba

Pstruh duhový filet s kůží Čerstvá ryba

Zadaj množstvo a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapísať do jedálnička
196 kcal
Taktiež 819 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
18,8 g
Doporučený denný príjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,2 g
Doporučený denný príjem: 0 g
Cukry
0,2 g
fiber_manual_record
Tuky
13,5 g
Doporučený denný príjem: 0 g
Nasýtené mastné kyseliny
1,8 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denný príjem: 0 g
Soľ
0,09 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
940 mg
0%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
58 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
42 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
6 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vždy som si myslela, že sledovanie kalórii je veľmi obmedzujúce, prácne, že ma to dlho nebude baviť kvôli nepohodlnosti. Našla som však túto stránku a povedala si, že to zo srandy skúsim, lebo som chcela spraviť niečo so svojou váhou a do drastických (nezdravých) diet som sa nechcela púšťať. Na moje prekvapenie (vďaka prehľadnosti a jednoduchosti tejto stránky) to všetko ide ľahko :) Za mesiac a pol som schudla 5 kg a pritom jem všetko na čo mám chuť len už racionálnejšie :) Každopádne pokračujem a teším sa :P
Velmi dobra apka, rychlo a lahko si človek nahodí jedalnicek. Perfektny prehlad zivin. Super databaza jedal, casto vyuzivam ciarove kody produktov.
Ďakujem Vám za tento super projekt. Maximálne to uľahčuje chudnutie. Učí má to nevyjedať pomedzi jedlá.Keď zjem koláč tak si ho zapíšem. Ešte raz Vám ďakujem.
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.