Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obilniny
keyboard_arrow_right
Cereálne kaše
keyboard_arrow_right
fit & snack rizs Cerbona

fit & snack rizs Cerbona

Zadaj množstvo a jednotku
close
= 100 g
edit Zapísať do jedálnička
390 kcal
Taktiež 1 635 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
8,2 g
Doporučený denný príjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
82,4 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
0,6 g
fiber_manual_record
Tuky
2,1 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,5 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,1 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,01 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
410 mg
6%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
9 %
fiber_manual_record Sacharidy
89 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
2 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
1 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborný nástroj, všetko funguje, veľa receptov a slovenských jedál. zapisovanie je veľká motivácia a super pomôcka pri chudnutí.
Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.
Perfektná pomôcka a vždy po ruke. A keď sa to doplní o pravidlá kombinácie potravín, čo s čím a čo nie, tak to bude na 1***. Čiarový kód, je bombový a tak isto aj diagramy na kontrolu vyváženia stravy o tuky, bielkoviny, cukry a vlákninu - vždy viem, čo by som ešte mal dať aby som nebol ochudobnený pri redukcii hmotnosti. 4 týždne cca 7kg dole (pred 128,5kg) :)
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie