Plazma keks

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obilniny

keyboard_arrow_right

Cereálne kaše

keyboard_arrow_right

Plazma keks

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

433 kcal

Taktiež 1 811 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

11 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

68 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

21 g

fiber_manual_record

Tuky

12 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

5,7 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

3 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,96 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

595 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Cereálne kaše

Plazma kids jagoda & banana čoko keksići paw patrol Bambi

459 kcal Zapísať

Breakfast Dragon And Crazy Unicorn Rage Fitness

383 kcal Zapísať

Proteinska kaša chocholate flavour

363 kcal Zapísať

Cereálna kaša FIT

364 kcal Zapísať

Dobrou noc Mléčná kaše MALINA

427 kcal Zapísať

wholegrain jumbo organic porridge oats

370 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

75 %

fiber_manual_record

Cukry

23 %

fiber_manual_record

Tuky

13 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

6 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Aplikácia je výborná. Pri zadávaní potravín stačí uviesť začiatky slov z názvu a bohatá databáza vyselektuje požadovaný výber. Veľmi užitočné je aj skenovanie čiarových kódov a rýchle vyhľadanie potraviny. Podobne sa zadávajú aktivity, netreba vypisovať plný názov. Vypočíta množstvo základných živín za celý deň a spotrebovanú energiu. Pri zobrazení napr. vápnik, cholesterol, transmastné kyseliny sa databáza opiera o údaje na výrobku, t.j. ak tam nie sú uvedené, to neznamená, že ste zjedli nulu.

Najlepší pomocník pri chudnuti. Veľmi veľa som sa o jedle a kalóriách naučila, a zároveň som schudla. Bez tejto app by som mala už snáď 400kg :) Veľká vdaka

Ja už roky hľadám niečo taketo praktické a jednoduché ako sú Vaše K .T. Srdečná vďaka.