brokolica varená

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

brokolica varená

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapísať do jedálnička

44 kcal

Taktiež 184 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

3,3 g

Doporučený denný príjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

5,7 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Cukry

2,5 g

fiber_manual_record

Tuky

0,2 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Nasýtené mastné kyseliny

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

3,3 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Soľ

Vápnik

120 mg

Sodík

Voda

PHE

165 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Zelenina čerstvá

ďumbier (zázvor koreň čerstvý)

79,8 kcal Zapísať

Cherry Tomaten ah

30,6 kcal Zapísať

restovaná zelenina čerstvá

46 kcal Zapísať

paprika zeleninová

30,1 kcal Zapísať

vital fresh marcheweczki

39,9 kcal Zapísať

špargľa zelená

27,8 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

36 %

fiber_manual_record

Sacharidy

62 %

fiber_manual_record

Cukry

27 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

0 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B2

Kyselina listová

Vitamín B1

Vitamín C

Vitamín E

Obsahuje minerálne látky

Vápnik

Fosfor

Draslík

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Určite je jedálniček výborným nápadom pre ľudí, ako si kontrolovať výdaj a príjem kJ na deň. Je tu pestrý výber jedál a tak vždy nájdem to, čo som cez deň skonzumovala. Od vtedy ako som sa sem zaregistrovala, si už nemusím zisťovať kJ jedla na internete. Tu mám súkromné konto, kde si to všetko zapíšem. Je to praktické a šetrí to čas človeku, ktorý má záujem o takéto informácie.

Vynikajúca appka. Nečakala som také široké spektrum potravín v ponuke. Čo má však osobitne prekvapilo bola možnosť pridania aktivity - hranie Beat saber. Proste geniálne! Veľká vďaka vývojárom

Super appka, vďaka nej som schudla 20kg. len odporučiť viem