Premium 
Kuře a rýže easy peasy
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
porcia (150 g)
porcia (5 ml)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Kuřecí prsa očistíme a dáme marinovat do olivového oleje s bylinkami nebo kořením podle chuti
2
Odvážíme si potřebné množství rýze, přidáme 2 díly vody na jeden díl rýže, osolíme. Vodu přivedeme k varu a pak na mírném stupni vaříme pod pokličkou 17 minut.
3
Zahřejeme si horkovzdušnou troubu na 220 °C. Pečící misku nebo pekáč vyložíme pečícím papírem a přidáme marinovaná prsa :-) Pečeme 22 minut. Poté vyndáme a necháme 5 minut dojít.
4
Servirujeme potřebné množství rýže, přidáme nakrájená prsa a doplníme 40 g omáčky, v tomto případě Patak Tikka Masala, ale klidně můžeme střídat Patak Butter Chicken, Napoletana, Oliva, Arrabiata, Bolognese, ... Množství 40 g.
5
Máme hotovo :-.)
1 porce, 25 minut
{{data.energy}}586 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}2 452 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}42 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}82,1 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 1,6 g
{{data.fat}}9,1 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 1,6 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 0 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 0,45 g
Vápnik
{{data.calcium}} 0 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
-
PHE
{{data.phe}} 2 098 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Jogurtový dresink
Kuřecí maso s mrkvovou omáčkou a bezlepkový knedlík
Cibulová marmeláda Venda
Bramborové jednohubky
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
