zemiakový trojuholník Lebeco

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chlieb špeciálny

keyboard_arrow_right

zemiakový trojuholník Lebeco

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

401 kcal

Taktiež 1 679 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

7,3 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

38 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

19,2 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

7,2 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

4,97 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

365 mg

22%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Chlieb špeciálny

večerný chlieb Jackulik

246 kcal Zapísať

chlieb keto z lanu

280 kcal Zapísať

chlieb chalupársky tmavý krájaný

233 kcal Zapísať

Bread - 3 slices

257 kcal Zapísať

chlieb rezaný tmavý Sabinov

252 kcal Zapísať

Chlieb ražný pol. 300g I.M.D.K.

243 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

11 %

fiber_manual_record

Sacharidy

59 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

30 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

11 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Tak som objavila Vaše tabuľky a myslím, že sa stanú mojím priateľom na ceste stať sa opäť "človekom". Zatiaľ som zistila, že jem veľa tuku hlavne v jogurtoch, málo pijem a chýba mi vláknina. Ste môj anjel strážny...

Chcem sa Vam podakovat za uzasnu appku. Dva tyzdne vyplnam poslusne a stravujem sa tak aby som sa zmestil do limitu a chudnem presne podla planu pol kg za tyzden. Parada!

Ja sa nestravujem nijako extra zdravo ale ani nezdravo taký normál. Appku som si stiahla len aby som mala prehľad a za 4,5 mesiaca šlo dole 6 kg.