Vlašský šalát MCK

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Miešané šaláty

keyboard_arrow_right

Vlašský šalát MCK

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

222 kcal

Taktiež 930 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

3 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

3,4 g

fiber_manual_record

Tuky

22 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,2 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

1 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,3 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

150 mg

12%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Miešané šaláty

Lentilles, gros grains de couscous et fromage de chévre M&S Food

147 kcal Zapísať

Parížsky šalát ŠMAK

236 kcal Zapísať

Beilagensalat

83,1 kcal Zapísať

Ei Bieslook Salade Chef Select

289 kcal Zapísať

zeleninový šalát s kuracím mäsom a rukolou

103 kcal Zapísať

Egg Burger - Vajíčkový muffin

216 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

9 %

fiber_manual_record

Sacharidy

24 %

fiber_manual_record

Cukry

10 %

fiber_manual_record

Tuky

67 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

4 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Výborne! Túto stránku som objavila nedávno ale je vynikajúca! .. Som rada, konečne mám pod kontrolou celé svoje telo na 100%.. Viem čo mám obmädzovať a čoho jesť viacej.. Super.. S pozdravom,

Zdravím, chcem sa poďakovať vývojárom za super appku, ktorá mi pomáha pri zdolávaní môjho cieľa. Super motivácia. Doteraz som mal problém sa kontrolovať v jedeni a hlavne sa donútiť k nejakej aktivite. No už to nie je pravda. Diky.

ste super velmi to ulahčuje prípravu jedálnička ja som schudla za 10dní v pohode 2kg len tak dalej