Potraviny

keyboard_arrow_right

Sladkosti

keyboard_arrow_right

Torty, dezerty a cukrovinky

keyboard_arrow_right

vánoční perníčky domácí

tepelne upravená

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Sladkosti

keyboard_arrow_right

Torty, dezerty a cukrovinky

keyboard_arrow_right

vánoční perníčky domácí

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}366 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 532 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}8,1 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}75 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 30 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}3,4 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 0,1 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 405 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Torty, dezerty a cukrovinky

DM BIO ryzove wafle s jogurtom

513 kcal Zapísať

Perles Du Medoc

426 kcal Zapísať

donut plnený lieskovoorieskovym kremom s kakovou polevou 69g

469 kcal Zapísať

Lebkuchen Allerlei Douceur

380 kcal Zapísať

parížska torta

378 kcal Zapísať

Rumba nugat

543 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

DM BIO ryzove wafle s jogurtom

513 kcal Zapísať

Perles Du Medoc

426 kcal Zapísať

donut plnený lieskovoorieskovym kremom s kakovou polevou 69g

469 kcal Zapísať

Lebkuchen Allerlei Douceur

380 kcal Zapísať

parížska torta

378 kcal Zapísať

Rumba nugat

543 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Viac o tejto potravine

Vánoční perníčky domácí, jak už jejich název vypovídá, se tradičně pečou a zdobí právě na Vánoce. Z makroživin zde zcela dominují sacharidy.

Sladké cukroví, pečivo a perníčky nepatří do každodenního stravování. Jedná se o sváteční záležitost, a tak by se na našem jídelníčku mělo vyskytovat opravdu jen o svátcích. Tato pochoutka je totiž velmi kalorická a má vysoký obsah cukru. Sladkosti a cukr velmi často stojí za vznikem a rozvojem nadváhy, zubních kazů i kožních problémů. Pokud je vaše váha vyšší než byste si přáli, tak se konzumací sladkého pečiva a cukrovinek raději zcela vyvarujte.

Vánoční domácí perníčky se tradičně pečou z hladké pšeničné mouky, cukru, vejce, másla a medu. K jejich dochucení se používá speciální perníkové koření. Nakonec se ještě zdobí bílou cukrovou polevou. Domácí perníčky podmanivě voní i krásně vypadají, a tak vám doma pomohou nastolit tu správnou sváteční atmosféru.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Jedna z naj aplikacii, ktoru som zakupil. Vyborne prepojenie s hodinami apple watch to este umocnuje. Odporucam! Autorom aplikacie za napad a spracovanie klobuk dole a palec hore. :)

Ďakujem za tak skvelú a prepracovanú stránku akou sú kalorické tabuľky. Chudnem už pár mesiacov a Vaša stránka mi pomáha si naplánovať každodennú stranu a kontrolovať si príjem kalórií a jednotlivých živín. Je naozaj jednoducho a prehľadne spravená, skvelé sú tiež grafy, prehľady. A v databáze sú všetky potraviny a jedlá od výmyslu sveta. Len tak ďalej!

ešte som len začala ale som velmi spokojná zo stránkou aj s aplikáciou do mobilu super

keyboard_arrow_left

Jedna z naj aplikacii, ktoru som zakupil. Vyborne prepojenie s hodinami apple watch to este umocnuje. Odporucam! Autorom aplikacie za napad a spracovanie klobuk dole a palec hore. :)

ešte som len začala ale som velmi spokojná zo stránkou aj s aplikáciou do mobilu super

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky