Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, žemle, kaiserky

keyboard_arrow_right

update špenátová žemla

update špenátová žemla

Zadaj množstvo a jednotku

close

1 g

100 g

1 g

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, žemle, kaiserky

keyboard_arrow_right

update špenátová žemla

update špenátová žemla

Zadaj množstvo a jednotku

close

1 g

100 g

1 g

edit Zapísať do jedálnička

218 kcal

Taktiež 913 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

14 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

26 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tuky

3,5 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,9 g

Transmastné kyseliny

-

Mononenasýtené

-

Polynenasýtené

-

Cholesterol

-

Vláknina

14 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

2,7 g

Vápnik

-

Sodík

-

Voda

-

PHE

700 mg

7%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

cm

Hmotnosť

kg

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

kg

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Sign up with GoogleSign up with Google

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na . V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Rohlíky, žemle, kaiserky

Pšeničná Kvasková vekňa

249 kcal Zapísať

sendvič rezaný, baleny

248 kcal Zapísať

Pohánkové kostky pura bread

223 kcal Zapísať

Močenský posúch

227 kcal Zapísať

Špaldový rožok s jablkovou náplňou Koro

178 kcal Zapísať

Koliba Špaldová ILaS

222 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record Bielkoviny

32 %

fiber_manual_record Sacharidy

60 %

fiber_manual_record Cukry

2 %

fiber_manual_record Tuky

8 %

fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny

4 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť:  Web ,  iOS  i  Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!

Vďaka tejto aplikácii sa mi darí stravovať zdravo a vyvážene. Veľmi dobrá pomôcka pri chudnutí.

Dobrý deň, používam túto aplikaciu asi 2 mesiace a som veľmi spokojná, zatiaľ nemám potrebu niečo vylepšovať, ak niečo objavím, určite sa ozvem :- ) S pozdravom vďačná užívateľka Alžbeta

Kalorické Tabuľky

Potraviny

Recepty

Aktivity

Kalkulačka

slovenčina

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o chudnutí

Kontakt

Kariéra

E-shop

Dinelytics

Stiahnite si aplikáciu

Kalorické Tabuľky

slovenčina

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Potraviny

Recepty

Aktivity

Kalkulačka

FAQ

Blog o chudnutí

Kontakt

Kariéra

E-shop

Dinelytics

Stiahnite si aplikáciu

KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.

Zmluvné podmienky

Ochrana osobných údajov

Cookies

BodyMassIndex.com

ChildrenBMI.com