Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

Tuna salad Mexico (tuňákový salát) Giana

Giana

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

Tuna salad Mexico (tuňákový salát) Giana

Giana

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}96 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}402 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}10 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,5 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,5 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}3,3 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,7 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 1 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 500 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

Tuna salad mexico tuňákový salát Giana

120 kcal Zapísať

losos steak

205 kcal Zapísať

Fritto Misto Rivamar

52,1 kcal Zapísať

údené šproty

275 kcal Zapísať

Losos atlanticky s kozou chladeny

213 kcal Zapísať

Makrelen Filets ohne Haut & Gräten in Sonnenblumenöl Dreimaster

251 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Tuna salad mexico tuňákový salát Giana

120 kcal Zapísať

losos steak

205 kcal Zapísať

Fritto Misto Rivamar

52,1 kcal Zapísať

údené šproty

275 kcal Zapísať

Losos atlanticky s kozou chladeny

213 kcal Zapísať

Makrelen Filets ohne Haut & Gräten in Sonnenblumenöl Dreimaster

251 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Viac o tejto potravine

Tuna salad Mexico (tuňákový salát) Giana je lehce pikantní salát, který obsahuje tuňáka pruhovaného, červené fazole, cibuli, kukuřici a chilli. Dále zde najdeme i slunečnicový olej, cukr, kukuřičný škrob, jedlou sůl, ocet kvasový lihový, česnekový prášek a extrakt z papriky.

Ryby jsou velmi zdravé a je dobré je konzumovat, co nejčastěji. Snažte se konzumovat tuňáka, co nejméně zpracovaného, poskytne vám tak nejvíce zdraví prospěšných živin. Různá předpřipravená jídla a konzervy obsahují bohužel i hodně soli, cukru a někdy i řadu dalších látek, které nejsou pro naše tělo nejlepší.

Tuna salad Mexico (tuňákový salát) Giana nabízí rychlou možnost večeře, stačí ho jen přidat do uvařených těstovin, rýže nebo pohanky. Lze také jíst jen tak samotný doplněný čerstvým pečivem nebo domácích chlebem (celozrnný chléb se semínky, špaldový chléb s rozmarýnem, ...).

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!

Aj vďaka kalorickym tabuľkám som schudol 30kg.

Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že mi táto apka pomohla schudnúť 5 kg. Ďalej som si uvedomil, že v mojej bežnej strave je priveľa tukov. Na základe informácií z Kalorických Tabuliek, viem si stravu vyberať vyváženejšie.

keyboard_arrow_left

Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!

Aj vďaka kalorickym tabuľkám som schudol 30kg.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky