Potraviny keyboard_arrow_right
Údeniny a lahôdky keyboard_arrow_right
Šunky keyboard_arrow_right
Toast Schinken šunka Könecke
108 kcal
Taktiež 453 kJ ● Energetická hodnota
19 g
Doporučený denný príjem: 118 g
1 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
0,7 g
3 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
1,7 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,3 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
3 g
Vápnik
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
950 mg
23%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Šunky
Zloženie nutričných hodnôt
83 %
4 %
3 %
13 %
7 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)
Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov
Neverila som, ze mozem schudnut sledovanim udajov v tabulke ale funguje to!!!!! Neustale som sa snazila schudnut, a neslo to...uz viem preco! Ked si pozriem KJ niektorych potravin, ktoré som jedla s domniekou, ze su nizkokaloricke ..mylila som sa. Vdaka za tuto skvelu stranku, po tyzdni islo prve kilo dole, a pritom netreba ani vela namahy, staci sa len obmedzit v porciach a zahnrnut vela zeleniny a ovocia, spravne kombinovat potraviny a vsetko sa da!
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.