Strúhanka Anton Antol

Potraviny

keyboard_arrow_right

Varenie a pečenie

keyboard_arrow_right

Múky

keyboard_arrow_right

Strúhanka Anton Antol

Anton Antol

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapísať do jedálnička

336 kcal

Taktiež 1 407 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

9,8 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

66 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2,1 g

fiber_manual_record

Tuky

3,2 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,3 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,64 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

490 mg

19%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Múky

Bio Low Carb Mehl Borchers

391 kcal Zapísať

múka hladká pšeničná celozrnná Biomila

357 kcal Zapísať

Almond Flour Grizly

625 kcal Zapísať

Apromix Novalim

362 kcal Zapísať

MK Seed Mix (hodnoty pre suchú zmes)

468 kcal Zapísať

Vemondo Organic Coconut Flour

436 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

84 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

4 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

2 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Mili tvorcovia webovych stranok, chcem Vam uprimne podakovat za Vase nadherne urobene webove stranky, za Vasu pomoc pre vsetkych, ktori chcu schudnut. Vytvorili ste pre ludi moznost nahliadnut do vlastnej reality. Dali ste ludom moznost zmenit svoj pohlad, postoj k premene svojho vzhladu. Teraz je len na kazdom z nas, aby sme vytrvali, nevzdali sa, upevnili svoju pevnu volu a zvitazili. Naozaj to funguje. Uprimna vdaka.

Skvelá pomôcka, ktorú som mala objaviť už dávno :-) Prehľadne a jednoducho spracované, veľmi návykové, je to zábava, sledovať ako vám skáče energetický výdaj a príjem podľa zaradených položiek. Každý deň sa učím nové veci o potravinách. Veľká vďaka!

Aj vďaka kalorickym tabuľkám som schudol 30kg.