Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina keyboard_arrow_right
Zelenina konzervovaná keyboard_arrow_right
sterilizovaná špargľa
sterilizovaná špargľa
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
19,7 kcal
Taktiež 82,5 kJ ● Energetická hodnota
1,9 g
Doporučený denný príjem: 118 g
2,3 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
-
0,3 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
0 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0 g
Polynenasýtené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
-
Vápnik
17 mg
Sodík
-
Voda
93,5 g
PHE
95 mg
21%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Zelenina konzervovaná
Zloženie nutričných hodnôt
42 %
51 %
7 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerálne látky
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ďakujem Vám za tento super projekt. Maximálne to uľahčuje chudnutie. Učí má to nevyjedať pomedzi jedlá.Keď zjem koláč tak si ho zapíšem. Ešte raz Vám ďakujem.
Ja sa nestravujem nijako extra zdravo ale ani nezdravo taký normál. Appku som si stiahla len aby som mala prehľad a za 4,5 mesiaca šlo dole 6 kg.
Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
slovenčina 
čestina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
