soft white toastie

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Knäckebrot a krehké plátky

keyboard_arrow_right

soft white toastie

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

242 kcal

Taktiež 1 013 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

8,1 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

46 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2,5 g

fiber_manual_record

Tuky

2,2 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,5 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

2,3 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,89 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

405 mg

12%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Knäckebrot a krehké plátky

Leicht & cross mein knusperbrot

380 kcal Zapísať

Lowcarb crispbread

604 kcal Zapísať

Dinkelmatz

322 kcal Zapísať

Slovak Magic Pop

378 kcal Zapísať

Knuspi Crispbread jarná zelenina

337 kcal Zapísať

NOVALIN LINSI

244 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

82 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

4 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

1 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Vynikajúca,prehladná,jednoduchá a velmi nápomocná aplikácia.Dakujem kazdemu kto pridal ruku k dielu pri jej tvorbe.Ste super :)

Po operácii žlčníka sa mi pridružil aj zápal žalúdka. Na každé ochorenie je iná diéta a ja som nevedela, čo mám jesť, aby som nemala bolesti. Niekde som čítala, že si mám zapisovať všetko čo zjem. Tak som si zaviedla zošit a začala. Po 3 dňoch, mi môj syn-športovec, odporučil kalorické tabuľky. Ked som zistila, čo všetko dokážu, zošit som zahodila. Od vtedy som na nich "závislá". Bolesti ustúpili do týždňa, a ako bonus som schudla 10 kg. Je to už 283 dní. Neviem si už bez nich predstaviť život.

Som maximalne spokojna. Vdaka tejto appke sa mi podarilo schudnut uz 4kg za 2 tyzdne bez cvicenia. Vdaka vyvojarom za aplikaciu.