Potraviny keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky keyboard_arrow_right
Maslá pomazánkové keyboard_arrow_right
Smotanová nátierka údený oštiepok Slovenskô
325 kcal
Taktiež 1 360 kJ ● Energetická hodnota
5,9 g
Doporučený denný príjem: 118 g
6,6 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
3,9 g
31 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
20,4 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,75 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
295 mg
18%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Maslá pomazánkové
Zloženie nutričných hodnôt
14 %
15 %
9 %
71 %
47 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Perfektná pomôcka a vždy po ruke. A keď sa to doplní o pravidlá kombinácie potravín, čo s čím a čo nie, tak to bude na 1***. Čiarový kód, je bombový a tak isto aj diagramy na kontrolu vyváženia stravy o tuky, bielkoviny, cukry a vlákninu - vždy viem, čo by som ešte mal dať aby som nebol ochudobnený pri redukcii hmotnosti. 4 týždne cca 7kg dole (pred 128,5kg) :)
Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov
Výborne! Túto stránku som objavila nedávno ale je vynikajúca! .. Som rada, konečne mám pod kontrolou celé svoje telo na 100%.. Viem čo mám obmädzovať a čoho jesť viacej.. Super.. S pozdravom,
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.