Potraviny keyboard_arrow_right
Varenie a pečenie keyboard_arrow_right
Sladidlá, med keyboard_arrow_right
smalczyk wege z zurawina
smalczyk wege z zurawina
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
283 kcal
Taktiež 1 184 kJ ● Energetická hodnota
5,3 g
Doporučený denný príjem: 118 g
19 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
1,5 g
20 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
1,4 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3,9 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
1,6 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
265 mg
20%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Sladidlá, med
Zloženie nutričných hodnôt
12 %
43 %
3 %
45 %
3 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý deň, používam túto aplikaciu asi 2 mesiace a som veľmi spokojná, zatiaľ nemám potrebu niečo vylepšovať, ak niečo objavím, určite sa ozvem :- ) S pozdravom vďačná užívateľka Alžbeta
Už dlho využívam tieto Vaše stránky, ale vždy iba informačne pre svoje zápisky kilojoulov. V podstate tak robím už necelý rok a schudol som asi 18 kíl. Ale až teraz po roku som sa oficiálne zaregistroval a akurát zisťujem, čo všetko tu registrovaní členovia môžu robiť a aké sú tu od Vás pre nás pripravené služby. A chcem pochváliť, že sú vynikajúce! Myslím to úprimne, fakt dobrá stránka toto. Ďakujem a želám veľa úspechov. S úctou
Ďakujem za aplikáciu "kalorické tabuľky".Našiel som v nich silnú motiváciu a podporu.To preto že som si do nich mohol zapisovať údaje z ktorých som potom čerpal pri upravovaní svojho jedálnička. Ako pomôcku pre tých, ktorí to so svojím schudnutím myslia vážne - určite doporučujem. S tabuľkami som sa skamarátil asi na dobro alebo na furt ak chcete.Sprevádzajú ma tretí mesiac a vďaka tomu že mi pomáhali pri orientácii v potravinách a ich zložení,som ja "zložil" zo seba 21 (dvadsaťjeden) kg, a to vo veku 53 rokov. Cítim sa dobre a prajem aj ostatným ktorí potrebujú nakopnúť, že s "tabuľkami" sa to dá.Čo potrebujete je pevná vôľa, ČAS a hlavne vytrvalosť. Výsledok sa určite dostaví.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.