Potraviny
keyboard_arrow_right
Jedlá a prílohy
keyboard_arrow_right
Hotové jedlá a polotovary
keyboard_arrow_right
slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

Zadaj množstvo a jednotku
close
= 100 g
edit Zapísať do jedálnička
310 kcal
Taktiež 1 297 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
11,2 g
Doporučený denný príjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
16,7 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
0,6 g
fiber_manual_record
Tuky
22,6 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,1 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
13,8 mg
Vláknina
0,4 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
-
Vápnik
1,8 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
560 mg
1%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
22 %
fiber_manual_record Sacharidy
33 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
45 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
0 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Zobraziť všetky výhody
Obsahuje...
Negatívny vplyv na zdravie
Opuchy
Hypertenzia
Nadváha
Obličky
Viac o tejto potravine

základem listového těsta je bílá mouka a tuk, který tvoří okolo 30 % hmotnosti výrobku. Párky jsou dalším zdrojem tuku a většinou obsahují také mnoho soli a přídatných látek. Cihla je zdravý sýr, ale pokud nejde o druh s nižším obsahem tuku, je jeho energetická hodnota poměrně vysoká. Niva je tučný sýr a bývá velmi slaná.

závin z listového těsta, uzeniny a tučných sýrů bohatých na sůl, není vhodný pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti. Pokrm by neměli konzumovat ani jedinci s ledvinovými, či srdečně-cévními potížemi.

upečte si celozrnný závin z méně tučného těsta a naplňte jej zeleninou, libovým masem (domácí šunkou) a vhodným sýrem.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web ,  iOS  i  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobraziť všetkých 112 ohlasov
58 deň sa neprežieram jedlo plánujem podla tabuliek a schudol som zo 105kg na 91.5kg zatial a to som pomedzi po víkendoch čoto popil. Zatial ma to baví pretože to funguje niesom hladný a nemusím si odopierať. Jem všetko iba správne načasované. A 3 eurá mesačne za rozšírenú veriu absolutne neriešim. Stojí to za to. Odporúčam lenivcom ako ja ktorí nechcú cvičiť.
Najlepší pomocník pri chudnuti ,za mesiac som dal 9 kil dole ;) klobuk dole pre touto aplikáciou, najlepšia aplikácia na chudnutie ;)
Vynikajúca appka. Nečakala som také široké spektrum potravín v ponuke. Čo má však osobitne prekvapilo bola možnosť pridania aktivity - hranie Beat saber. Proste geniálne! Veľká vďaka vývojárom
Dine4Fit
Kalorické Tabuľky
FAQ FAQ
Blog Blog o chudnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
phone Stiahnite si aplikáciu
Kalorické tabuľky na App Store Kalorické tabuľky na Google Play
App
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie