Sardinky v rajčatové omáčce Giana

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

Sardinky v rajčatové omáčce Giana

Giana

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

163 kcal

Taktiež 684 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

16 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

11 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

3,8 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,4 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

800 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

Sardines in tomato sauce Giana

158 kcal Zapísať

Sardinky v rajčatové omáčce se zeleninou Giana

155 kcal Zapísať

Sardinky v rajčatové omáčce Giana

151 kcal Zapísať

Tuna Salad Mexican Style K-Classic

210 kcal Zapísať

Premium Breaded fish fillet portions Garlic & parsley Vici

187 kcal Zapísať

pstruh na masle

127 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

59 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

41 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

14 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Vaše tabulky mi pomohli vela schudnut a zmenit zivoty styl a uvedomit si kde vlastne bola pricina toho ako som vypadala :) Dakujem a odporucam ich tam kde ich je potreba :)

Úplne skvela aplikácia !!! Ďakujem tvorcom, pomáha mi vyberať si správne suroviny na jedenie a držať na uzde kJ zjedene za jeden deň. Vidím kde som mal veľké rezervy a čo mam odstrániť zo svojho jedálničku. Zatiaľ sa mi darí chudnúť, neviem či je to zázrak alebo to naozaj funguje :)

Dobrý deň, chcem len pochváliť vašu stránku, výborný nápad, aktuálne položky (jedlo aj aktivity).. Vrelo vás odporúčam kde sa dá. super:)