salát s perlovým ječmenen a červenou řepou Albert Fresh Bistro

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Hotové jedlá a polotovary

keyboard_arrow_right

salát s perlovým ječmenen a červenou řepou Albert Fresh Bistro

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Hotové jedlá a polotovary

keyboard_arrow_right

salát s perlovým ječmenen a červenou řepou Albert Fresh Bistro

Zadaj množstvo a jednotku

edit Zapísať do jedálnička

146 kcal

Taktiež 613 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

3,7 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

15 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,8 g

fiber_manual_record

Tuky

7,4 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,7 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,6 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

185 mg

10%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Hotové jedlá a polotovary

vegetarische lasagne

117 kcal Zapísať

Spar kartoffel dipper

154 kcal Zapísať

Sushi-Nori-Blätter K-Classic Asia

286 kcal Zapísať

Bravčová Sviečková na smotane Freshery

164 kcal Zapísať

dup z údeného tofu, tyčinky SZ

157 kcal Zapísať

Kuracie pečienky na cibuľke s mladou cibuľkou, smotanová ryža, uhorka EasyDiet

504 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

57 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

28 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

3 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Už som sa naučil dodržiavať určité pravidlá, takže už sú tabuľky pre mňa iba dôležitou podporou. Ale vďaka nim som sa dostal z hmotnosti 99 kg pod 80 a to si držím už dlhšiu dobu. Po novom roku sa ešte trochu prinútim, aby som dosiahol 73 kg a potom už budem spokojný. Ale tabuľky si budem platiť aj ďalej.

Sú úplne super....začala som sa kontrolovať aj riešiť jedlo hlbšie ako som si naivne myslela že jem v pohode....

Vďaka tejto aplikácii sa mi darí stravovať zdravo a vyvážene. Veľmi dobrá pomôcka pri chudnutí.