Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Jedlá a prílohy keyboard_arrow_right
Prílohy - ryža keyboard_arrow_right
ryža biela dlhozrnná varená
ryža biela dlhozrnná varená
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Jedlá a prílohy keyboard_arrow_right
Prílohy - ryža keyboard_arrow_right
ryža biela dlhozrnná varená
ryža biela dlhozrnná varená
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}126 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}526 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}2,69 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}28 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,05 g
{{data.foodstuff.fat}}0,28 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,08 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,09 g
Polynenasýtené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,08 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0,4 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 10 mg
Sodík
{{data.foodstuff.sodium}} 0 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 68,44 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 134,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Sedavý
Ľahko aktívny
Stredne aktívny
Veľmi aktívny
Extrémne aktívny
Bez paušálnej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Prílohy - ryža
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Cholín Cholín
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín K Vitamín K
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Obsahuje minerálne látky
Meď Meď
Mangán Mangán
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Zinok Zinok
Selén Selén
Horčík Horčík
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Vápnik Vápnik
Pozitívny vplyv na zdravie
Iné
Viac o tejto potravine
Ryža obsahuje asi 8 - 12 % bielkovín, 68 - 72 % sacharidov a iba 2,4 % tuku. Ďalej v nej nájdeme vitamíny B 1, B 2 a B 3.
Vďaka obsahu výživných látok je ryža vhodnou potravinou pre naše zdravie a mala by sa v našom jedálničku objavovať pravidelne. Do svojho jedálnička ju môžu zaradiť aj osoby s celiakiou, pretože je prirodzene bezlepková. Ryža pomáha regulovať obsah vody v tele, čistí tráviaci trakt a pri pravidelnej konzumácii pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Výhodou ryže je jej ľahká stráviteľnosť (využitie pri rôznych diétach).
Ak držíte redukčnú diétu, vyberajte si radšej celozrnnú ryžu (viac vlákniny a výživných látok).
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
ste super velmi to ulahčuje prípravu jedálnička ja som schudla za 10dní v pohode 2kg len tak dalej
Každému doporučujem. Schudla som vďaka tabuľkam 14 kg.
Dobrý deň, nie som u vás dlho registrovaná. Vaša stránka s kaloric. tabulkami mi pomáha pri rýchlej orientácii potravín a páči sa mi a vyhovuje mi. Som veľmi spokojná. Skúsila som aj iné stránky, zdali sa mi byť menej prehľadné a dosť ťažkopádne. Ďakujem želám v práci veľa úspechov,
ste super velmi to ulahčuje prípravu jedálnička ja som schudla za 10dní v pohode 2kg len tak dalej
Každému doporučujem. Schudla som vďaka tabuľkam 14 kg.
Dobrý deň, nie som u vás dlho registrovaná. Vaša stránka s kaloric. tabulkami mi pomáha pri rýchlej orientácii potravín a páči sa mi a vyhovuje mi. Som veľmi spokojná. Skúsila som aj iné stránky, zdali sa mi byť menej prehľadné a dosť ťažkopádne. Ďakujem želám v práci veľa úspechov,
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
