Potraviny keyboard_arrow_right
Mäso keyboard_arrow_right
Ryby a morské plody keyboard_arrow_right
Ryba po grecku w sosie pomidorowym z warzywami Marinero
Ryba po grecku w sosie pomidorowym z warzywami Marinero
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
116 kcal
Taktiež 486 kJ ● Energetická hodnota
7,3 g
Doporučený denný príjem: 118 g
6,7 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
6,2 g
6,6 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
1,1 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,5 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
1,1 g
Vápnik
44 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
365 mg
6%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody
Zloženie nutričných hodnôt
35 %
33 %
30 %
32 %
5 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chcela som napisat recenziu, az ked dosiahnem svoj stanoveny ciel, ale nemozem si pomoct musim tuto stranku pochvalit uz teraz. Chudnem s nou nieco vyse mesiaca a achudla som 5 kil, ovela viacej cvicim a menej jem, maximalne mi pomaha, ze si to mozem vsetko tak detailne sledovat. Ak aj nahodou viac zjem, zacvicim si a je to v pohode. Uzasna aplilacia, velka vdaka, naozaj ! :)))
Appka je perfektná, podľa mňa stojí za to kúpiť si aj platenú verziu. Ocenila by som možnosť pridať fotku k uloženým jedlám, aby to bolo pestrejšie. Inak super
Úplne skvela aplikácia !!! Ďakujem tvorcom, pomáha mi vyberať si správne suroviny na jedenie a držať na uzde kJ zjedene za jeden deň. Vidím kde som mal veľké rezervy a čo mam odstrániť zo svojho jedálničku. Zatiaľ sa mi darí chudnúť, neviem či je to zázrak alebo to naozaj funguje :)
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.