rožok priemer

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, žemle, kaiserky

keyboard_arrow_right

rožok priemer

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, žemle, kaiserky

keyboard_arrow_right

rožok priemer

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}251 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 050 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}8 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}51 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 1 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}3 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 1 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 400 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Rohlíky, žemle, kaiserky

Mühlenbrot Omas Backstube

215 kcal Zapísať

Fitness Kocka

321 kcal Zapísať

Rožok cereálny Janckulík

245 kcal Zapísať

Eiweiß Held Edeka

253 kcal Zapísať

Maxiburguer el Mercado

289 kcal Zapísať

rožok Molkekorn 45g

287 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Mühlenbrot Omas Backstube

215 kcal Zapísať

Fitness Kocka

321 kcal Zapísať

Rožok cereálny Janckulík

245 kcal Zapísať

Eiweiß Held Edeka

253 kcal Zapísať

Maxiburguer el Mercado

289 kcal Zapísať

rožok Molkekorn 45g

287 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Viac o tejto potravine

Rožky sa vyrába hlavne z pšeničnej múky, soli, droždia, sladového výťažku alebo cukru, vody alebo mlieka a margarínu. Pečivo z bielej múky je zbavené šupky a kľúčiku, v ktorých je 80 percent dôležitých látok. Biely rožok obsahuje veľké množstvo sacharidov, preto rýchlo dodá energiu, ale pretože patrí medzi potraviny s vysokým glykemickým indexom, má malú schopnosť nasýtiť.

Ak nie je energia z rožku okamžite využitá, premení sa na tuk a uloží sa do tukových zásob.

Pokiaľ si upečiete rožok sami, vyhnete sa prítomnosti prídavných látok ako sú regulátory kyslosti, kypriaci látky alebo emulgátory, ktoré obchodníci do svojich výrobkov pridávajú, aby vylepšili chuť, vzhľad a trvanlivosť. Pri výbere pečiva v obchode uprednostňujte výrobky z celozrnnej múky.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Perfektný pomocník, asi vás prekvapí (tak ako mňa), čo všetko počas dňa do seba naládujete, keď si to začnete sledovať

Ďakujem, vďaka vašej stránke sa mi otocil zivot o 180 stupnov. Podarilo sa mi schudnut cez 30 kg. Ešte raz ďakujem.

Appka je perfektná, podľa mňa stojí za to kúpiť si aj platenú verziu. Ocenila by som možnosť pridať fotku k uloženým jedlám, aby to bolo pestrejšie. Inak super

keyboard_arrow_left

Perfektný pomocník, asi vás prekvapí (tak ako mňa), čo všetko počas dňa do seba naládujete, keď si to začnete sledovať

Ďakujem, vďaka vašej stránke sa mi otocil zivot o 180 stupnov. Podarilo sa mi schudnut cez 30 kg. Ešte raz ďakujem.

Appka je perfektná, podľa mňa stojí za to kúpiť si aj platenú verziu. Ocenila by som možnosť pridať fotku k uloženým jedlám, aby to bolo pestrejšie. Inak super

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky