Ríbezľové perníčky

Potraviny

keyboard_arrow_right

Sladkosti

keyboard_arrow_right

Sušienky, oblátky, piškóty

keyboard_arrow_right

Ríbezľové perníčky

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

422 kcal

Taktiež 1 766 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

6,8 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

69 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

33 g

fiber_manual_record

Tuky

14 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

7 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,38 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

340 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Sušienky, oblátky, piškóty

Roshen Wafers Milk

539 kcal Zapísať

Me&You cocoa

529 kcal Zapísať

Indián sušienky Coop

415 kcal Zapísať

Zoo original butter biscuits (máslové sušienky) Leibniz

442 kcal Zapísať

maslové sušienky jordans

333 kcal Zapísať

duokuku

484 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

8 %

fiber_manual_record

Sacharidy

77 %

fiber_manual_record

Cukry

37 %

fiber_manual_record

Tuky

16 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

8 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Skvelá pomôcka, ktorú som mala objaviť už dávno :-) Prehľadne a jednoducho spracované, veľmi návykové, je to zábava, sledovať ako vám skáče energetický výdaj a príjem podľa zaradených položiek. Každý deň sa učím nové veci o potravinách. Veľká vďaka!

Sú úplne super....začala som sa kontrolovať aj riešiť jedlo hlbšie ako som si naivne myslela že jem v pohode....

Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)