Potraviny keyboard_arrow_right
Jedlá a prílohy keyboard_arrow_right
Hotové jedlá a polotovary keyboard_arrow_right
rezance s orechami
rezance s orechami
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
298 kcal
Taktiež 1 247 kJ ● Energetická hodnota
5,19 g
Doporučený denný príjem: 118 g
31,78 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
10,52 g
16,7 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
4,9 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
4,54 g
Polynenasýtené
6,94 g
Cholesterol
5,88 mg
Vláknina
0,67 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,81 g
Vápnik
23,84 mg
Sodík
-
Voda
44,96 g
PHE
259,5 mg
23%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Hotové jedlá a polotovary
Zloženie nutričných hodnôt
10 %
59 %
20 %
31 %
9 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerálne látky
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vdaka za vybornu pomocku pri sledovani stravy. Clovek je hned viac v obraze, kolko prijal a kolko vydal. Moznost kontroly a sledovania vysledkov posobi velmi motivacne. Vrela vdaka!
Ďakujem za tak skvelú a prepracovanú stránku akou sú kalorické tabuľky. Chudnem už pár mesiacov a Vaša stránka mi pomáha si naplánovať každodennú stranu a kontrolovať si príjem kalórií a jednotlivých živín. Je naozaj jednoducho a prehľadne spravená, skvelé sú tiež grafy, prehľady. A v databáze sú všetky potraviny a jedlá od výmyslu sveta. Len tak ďalej!
Na stranke kaloricketabulky.cz som zaregistrovana uz asi 3 roky. Som velmi vdacna jej tvorcom, lebo mi pomaha strazit si nielen skonzumovane kalorie, ale aj priblizne mnozstvo bielkovin, tukov, sacharidov.. Mozem si spravit vlasne kombinacie, mam v tom krasny prehlad a vdaka aplikacii v mobile ich mam stale po ruke, takze si mozem ihned zapisat co som zjedla. Je to skvely pomocnik pri ceste za zdravsim zivotom :) Dakujem
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.