Potraviny
keyboard_arrow_right
Jedlá a prílohy
keyboard_arrow_right
Hotové jedlá a polotovary
keyboard_arrow_right
rezance s orechami

rezance s orechami

Zadaj množstvo a jednotku
close
= 100 g
edit Zapísať do jedálnička
298 kcal
Taktiež 1 247 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
5,19 g
Doporučený denný príjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
31,78 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
10,52 g
fiber_manual_record
Tuky
16,7 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
4,9 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
4,54 g
Polynenasýtené
6,94 g
Cholesterol
5,88 mg
Vláknina
0,67 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,81 g
Vápnik
23,84 mg
Sodík
-
Voda
44,96 g
PHE
259,5 mg
23%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
10 %
fiber_manual_record Sacharidy
59 %
fiber_manual_record Cukry
20 %
fiber_manual_record Tuky
31 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
9 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vdaka za vybornu pomocku pri sledovani stravy. Clovek je hned viac v obraze, kolko prijal a kolko vydal. Moznost kontroly a sledovania vysledkov posobi velmi motivacne. Vrela vdaka!
Ďakujem za tak skvelú a prepracovanú stránku akou sú kalorické tabuľky. Chudnem už pár mesiacov a Vaša stránka mi pomáha si naplánovať každodennú stranu a kontrolovať si príjem kalórií a jednotlivých živín. Je naozaj jednoducho a prehľadne spravená, skvelé sú tiež grafy, prehľady. A v databáze sú všetky potraviny a jedlá od výmyslu sveta. Len tak ďalej!
Na stranke kaloricketabulky.cz som zaregistrovana uz asi 3 roky. Som velmi vdacna jej tvorcom, lebo mi pomaha strazit si nielen skonzumovane kalorie, ale aj priblizne mnozstvo bielkovin, tukov, sacharidov.. Mozem si spravit vlasne kombinacie, mam v tom krasny prehlad a vdaka aplikacii v mobile ich mam stale po ruke, takze si mozem ihned zapisat co som zjedla. Je to skvely pomocnik pri ceste za zdravsim zivotom :) Dakujem
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie