- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obilniny

keyboard_arrow_right

Obilniny a vločky

keyboard_arrow_right

Quinoa Tricolore K-Bio

K-Bio

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

409 kcal

Taktiež 1 713 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

12 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

69 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2,9 g

fiber_manual_record

Tuky

6,7 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,5 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

11 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,01 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

600 mg

23%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Obilniny a vločky

Tesco Jáhly Pšeno vo varných sáčkoch

348 kcal Zapísať

Fine oat flakes 100% wholegrain Crownfield

367 kcal Zapísať

Bulgur drcená pšenice Arax

330 kcal Zapísať

Havermout Jumbo

366 kcal Zapísať

Coop Wholemeal Loaf

230 kcal Zapísať

Germatonic Abbaye de Sept-Fonst

381 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

79 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

8 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

1 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Ďakujem za super Appku a tiež web stránku. Je to super!!! Snažím sa o sacharidové vlny a veľmi mi pomáhate. Ďakujem!!! Ste super.

Určite je jedálniček výborným nápadom pre ľudí, ako si kontrolovať výdaj a príjem kJ na deň. Je tu pestrý výber jedál a tak vždy nájdem to, čo som cez deň skonzumovala. Od vtedy ako som sa sem zaregistrovala, si už nemusím zisťovať kJ jedla na internete. Tu mám súkromné konto, kde si to všetko zapíšem. Je to praktické a šetrí to čas človeku, ktorý má záujem o takéto informácie.

Každému doporučujem. Schudla som vďaka tabuľkam 14 kg.