Premium Hranolky Coop Jednota

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Prílohy - zemiaky, polotovary zo zemiakov, kaše

keyboard_arrow_right

Premium Hranolky Coop Jednota

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

139 kcal

Taktiež 582 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

2,2 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

22 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

4 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

2 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

2,2 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,1 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

110 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Prílohy - zemiaky, polotovary zo zemiakov, kaše

Zemiakové ručne gúľané Lokše Gašparík

268 kcal Zapísať

Wellen-Frites coop

158 kcal Zapísať

Pommes frites Harvest Basket

126 kcal Zapísať

Back frites 3% fett

130 kcal Zapísať

Sweet potato fries McCain

173 kcal Zapísať

Sweet Potato Fries Chef De Pomme

119 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

8 %

fiber_manual_record

Sacharidy

78 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

14 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

7 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Po operácii žlčníka sa mi pridružil aj zápal žalúdka. Na každé ochorenie je iná diéta a ja som nevedela, čo mám jesť, aby som nemala bolesti. Niekde som čítala, že si mám zapisovať všetko čo zjem. Tak som si zaviedla zošit a začala. Po 3 dňoch, mi môj syn-športovec, odporučil kalorické tabuľky. Ked som zistila, čo všetko dokážu, zošit som zahodila. Od vtedy som na nich "závislá". Bolesti ustúpili do týždňa, a ako bonus som schudla 10 kg. Je to už 283 dní. Neviem si už bez nich predstaviť život.

Je to super, používal som ju nejakú chvíľku + kardio a zmizlo 20 kíl :) Má to svoje muchy, ale odporúčam.

Absolutne skvela aplikacia! Ked si clovek zvykne pravidelne doplnat udaje, po nejakej dobe ma presny obraz toho ako sa stravuje. Super! Super!