- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obilniny

keyboard_arrow_right

Cereálne kaše

keyboard_arrow_right

Porridge goji & chia Turtle

Turtle

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapísať do jedálnička

368 kcal

Taktiež 1 542 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

12,1 g

Doporučený denný príjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

56,8 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Cukry

12,9 g

fiber_manual_record

Tuky

7,5 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,1 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

10,2 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Soľ

0,05 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

605 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Cereálne kaše

Proteinska kaša chocholate flavour

363 kcal Zapísať

Penny ovsená kaša

375 kcal Zapísať

NutriFood kaša s ovsenými vločkami natural

365 kcal Zapísať

Porridge Chocolate Crownfield

389 kcal Zapísať

beneFIT kaša maková

396 kcal Zapísať

Pšenová kaša instantná Natura

398 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

74 %

fiber_manual_record

Cukry

17 %

fiber_manual_record

Tuky

10 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

1 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Už som sa naučil dodržiavať určité pravidlá, takže už sú tabuľky pre mňa iba dôležitou podporou. Ale vďaka nim som sa dostal z hmotnosti 99 kg pod 80 a to si držím už dlhšiu dobu. Po novom roku sa ešte trochu prinútim, aby som dosiahol 73 kg a potom už budem spokojný. Ale tabuľky si budem platiť aj ďalej.

Super apka.... Minulý rok som s nou schudla 5 kíl. A tento rok opakujem. Keďže karantena a Covid robia svoje na tele. Odporúčam.

Ďakujem, vďaka vašej stránke sa mi otocil zivot o 180 stupnov. Podarilo sa mi schudnut cez 30 kg. Ešte raz ďakujem.