Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Mäso keyboard_arrow_right
Ryby a morské plody keyboard_arrow_right
pečený pstruh s česnekem na másle
pečený pstruh s česnekem na másle
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Mäso keyboard_arrow_right
Ryby a morské plody keyboard_arrow_right
pečený pstruh s česnekem na másle
pečený pstruh s česnekem na másle
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}161 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}675 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}18 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}7 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,2 g
{{data.foodstuff.fat}}7,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,2 g
Transmastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 1,4 g
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 9,6 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0,32 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
{{data.foodstuff.salt}} 0,01 g
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 15,2 mg
Sodík
{{data.foodstuff.sodium}} 0 g
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 900 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Sedavý
Ľahko aktívny
Stredne aktívny
Veľmi aktívny
Extrémne aktívny
Bez paušálnej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerálne látky
Pozitívny vplyv na zdravie
Viac o tejto potravine
pstruh je zdrojem kvalitních bílkovin a tuků, ve formě omega-3 nenasycených mastných kyselin (neboli PUFA omega-3). Česnek je bohatý na vitamíny A, B a C a obsahuje také selen, vápník, draslík, hořčík, fosfor či jód. V máslu najdeme mléčný tuk a vitamíny v něm rozpustné (A, D, E a K).
pečený pstruh na česnekovém másle patří na racionální jídelníček. Pokud držíte redukční dietu, snižte množství tuku v pokrmu (rybu jezte bez kůže/vynechte máslo apod.).
jako příloha se nejlépe hodí vařené brambory (případně bageta) a zeleninový salát.
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Veľmi dobrá apka, naučila ma uvedomovať si čo jem. Tiež prepočíta hodnoty jednotlivych potravín podľa množstva.
ste super velmi to ulahčuje prípravu jedálnička ja som schudla za 10dní v pohode 2kg len tak dalej
Ja už roky hľadám niečo taketo praktické a jednoduché ako sú Vaše K .T. Srdečná vďaka.
Veľmi dobrá apka, naučila ma uvedomovať si čo jem. Tiež prepočíta hodnoty jednotlivych potravín podľa množstva.
ste super velmi to ulahčuje prípravu jedálnička ja som schudla za 10dní v pohode 2kg len tak dalej
Ja už roky hľadám niečo taketo praktické a jednoduché ako sú Vaše K .T. Srdečná vďaka.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
