Pazifischer Polar-Dorsch Mediterrane Art

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

Pazifischer Polar-Dorsch Mediterrane Art

Iglo

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapísať do jedálnička

148 kcal

Taktiež 619 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

14 g

Doporučený denný príjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

6 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

6,5 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Nasýtené mastné kyseliny

1 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

0,5 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Soľ

0,76 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

700 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

krevety IKEA malé mrazené

99 kcal Zapísať

Tresčia pečeň vo vlastnom oleji Coop

539 kcal Zapísať

losos filety bez kože

112 kcal Zapísať

Artičoky v slnečnicovom oleji

190 kcal Zapísať

Sardinky Ryba Košice

58 kcal Zapísať

Lachsfilet aus Norwegen Edeka

198 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

53 %

fiber_manual_record

Sacharidy

23 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

25 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

4 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Dobrý deň! Som tu iba pár dní, ale veľmi sa mi páči Vaša stránka. Je tu všetko, čo človek potrebuje pri snahe zhodiť z váhy. Možnosť uloženia jedálnička a dokonca možnosť pridať si vlastné potraviny v kombinácii s automatickou kalkulačkou + hodnota KJ pri aktivitách, to je bomba!! 10 prstov hore.

Ďakujem Vám za tento super projekt. Maximálne to uľahčuje chudnutie. Učí má to nevyjedať pomedzi jedlá.Keď zjem koláč tak si ho zapíšem. Ešte raz Vám ďakujem.

Som strašne rada, že som objavila tieto tabuľky, sú úžasne flexibilné a prehľadné, so z nich nadšená !