- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Miešané šaláty

keyboard_arrow_right

Parížský lahůdkový salát Fliper

Fliper

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

155 kcal

Taktiež 651 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

3 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

7 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tuky

13,6 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

2,6 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

1,3 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

3,25 g

Vápnik

Sodík

0 g

Voda

PHE

150 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Miešané šaláty

Sałatka warzywna ze szczpiorkiem Dega

114 kcal Zapísať

šalát s kuracím mäsom

87 kcal Zapísať

Cremiger Fleischsalat chef select

280 kcal Zapísať

poke grilled chicken

138 kcal Zapísať

salat kuskus s feta syrom yeme

148 kcal Zapísať

jarný mix eisberg

22 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

13 %

fiber_manual_record

Sacharidy

30 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

58 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

11 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Super tabuľky, viem si odsledovať kde som robil predtým chyby v stravovaní a zmeniť potraviny tak aby som mal vyváženú stravu a popritom chudnúť.

Skvelá pomôcka, ktorú som mala objaviť už dávno :-) Prehľadne a jednoducho spracované, veľmi návykové, je to zábava, sledovať ako vám skáče energetický výdaj a príjem podľa zaradených položiek. Každý deň sa učím nové veci o potravinách. Veľká vďaka!

Veľmi dobrá apka, naučila ma uvedomovať si čo jem. Tiež prepočíta hodnoty jednotlivych potravín podľa množstva.