- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obilniny

keyboard_arrow_right

Obilniny a vločky

keyboard_arrow_right

Ovesné vločky Život bez lepku

Život bez lepku

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

333 kcal

Taktiež 1 393 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

13,1 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

53,8 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,7 g

fiber_manual_record

Tuky

7,2 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,4 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

10 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,01 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

655 mg

12%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Obilniny a vločky

Ovesné vločky instantní Život bez lepku

333 kcal Zapísať

Ovesné vločky Premium Život bez lepku

333 kcal Zapísať

Ovesné vločky Život bez lepku

333 kcal Zapísať

ryžová múka Extrudo

350 kcal Zapísať

pšeničná krupica hrubá

342 kcal Zapísať

Rolled Oats Vilgain

355 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

18 %

fiber_manual_record

Sacharidy

73 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

10 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

2 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Som velmi rada, ze som na nete nasla Vasu stranku. S pomocou kalorickych tabuliek som uz schudla na svoju vysnivanu vahu za pomerne kratky cas, no zapisovat budem nadalej pretoze ma to bavi. Este raz Vam dakujem za tuto stranku a prajem vela vela sil.

Už som sa naučil dodržiavať určité pravidlá, takže už sú tabuľky pre mňa iba dôležitou podporou. Ale vďaka nim som sa dostal z hmotnosti 99 kg pod 80 a to si držím už dlhšiu dobu. Po novom roku sa ešte trochu prinútim, aby som dosiahol 73 kg a potom už budem spokojný. Ale tabuľky si budem platiť aj ďalej.

Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov