Potraviny
keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky
keyboard_arrow_right
Syry šalátové a biele
keyboard_arrow_right
mozzarella grated Tesco

mozzarella grated Tesco

Zadaj množstvo a jednotku
close
= 100 g
edit Zapísať do jedálnička
294 kcal
Taktiež 1 232 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
22,7 g
Doporučený denný príjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
1 g
fiber_manual_record
Tuky
21,5 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
13,6 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
1,4 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 135 mg
17%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
48 %
fiber_manual_record Sacharidy
6 %
fiber_manual_record Cukry
2 %
fiber_manual_record Tuky
46 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
29 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Za 40 dní 8 kíl dole. To hovorí za celú fantastickosť tejto stránky. S kalorickými tabuľkami je chudnutie také ľahké a zábavné, že neviem prečo som s tým nezačala oveľa skôr. Veľké ďakujem Vám patrí, Vaša nadšená užívateľka :)
Dobrý deň, kým som našla Vašu stránku, schudla som úpravou jedla 4,6 kg. Vaša stránka je úžasná - je presne to čo potrebujem! Presne si viem stanoviť čo jem, koľko jem, kedy dopredu na celý deň a dodržiavam to. A samozrejme občas si môžem aj dať nejakú sladkú orechovú tyčinku. Vy mi pomáhate vypočítať či mám správny pomer bielkovín, tukov, sacharidov-užasná vec. Verím, že s Vami prídem k svojej opäť normálnej postave. Ďakujem
Najlepšia pomôcka pri chudnutí. Za 5mesiacov som schudla 17 kíl. Ďakujem
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie